【论美子】解答怎么瘦双下巴最有效 让你更加光彩照人

　　E.做完动作后把 泊碧雅 涂于双下巴那再按摩下www.163nvren.com。

　　1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动
作效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的推荐163nvren.com。目的:运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时能够迅速见效原文www.163nvren.com。

　　1、首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性1 6 3 n v r e n c o m。
2、按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；然后是由双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环，双手大拇指、食指分别夹住下巴多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次。
3、双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；
4、双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮；
5、最后以上按摩，擦上后按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩；对瘦双下巴很有作用。

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