【论美子】脸上的痘痘挤不挤 护肤达人告诉你7个抗痘妙招

　　很多人发现自己都受到痘痘折磨、额头上、脸颊上、下巴上甚至背上，好不痛苦。光看某宝那么多卖祛痘产品的，并且好多销量还不错，就知道有多少人被痘痘所困扰了原文www.163nvren.com。脸上长痘痘怎么调理？要不要挤呢？1.不要用手挤痘痘这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上1 6 3 n v r e n c o m。

　　2.皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些；3.提高免疫力163女人网。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力。

　　4.调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；5.保持良好的饮食习惯原文163nvren.com。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤；

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