【论美子】14岁的少女如何祛斑 要过一个元气满满的青春

　　很多妹子都非常羡慕那些怎么晒都不会黑或者黑得不明显的人，但你知道吗？虽然黑色素不在身体的皮肤表现出来，但就会在她们的脸上显示出来，这就成了大家所看到的雀斑1.6.3.女.人.网。正当14岁的你，是否也被这些雀斑困扰多年，现在小编和你介绍几种祛斑的方法，让你过个美丽难忘的青春。

　　激光祛斑来自163nvren.com。可以快速且长久地去掉脸上的斑点，当然，这种祛斑的方法成本比较高，如果家庭比较富裕而且家人也支持的话，可以考虑。

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　　如果是内分泌失调导致脸上长斑的话，平常就应该注意休息和饮食，生活要有规律1~6~3~女~人~网。

　　该吃早餐的时候就不要偷懒想睡久一点而把早餐省掉，该吃午饭的时候就不要等到晚餐一起吃，吃的还要注意营养的均衡搭配，及时补充维生素和微量元素，尤其是维C、维E以及各类B族维生素。休息也是，到了睡觉的时间就不要拿着手机不停地看，晚上正是身体排毒的好时机，把身体毒素排出来，脸上的斑点也会有所好转1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。

　　说到祛斑，可能你还不知道，喝茶也能祛斑的。这里指的茶不是我们平常喝的茶叶茶，而是能美容养颜的花茶www.163nvren.com。

　　准备些桃花、柠檬、玫瑰花和红枣，把这些全都倒进杯子里，倒上适量的热水，要反复浸泡，直到没有味道为止，这款茶有滋养肌肤的功效，可以促进皮肤细胞的更新换代，淡化斑点提高肤色，味道甘甜，是很好的祛斑饮品。

　　祛斑是一个循序渐进的过程，所以一切都不能操之过急，先确定自己的斑点是因为什么引起的，再对症下药，不要盲目祛斑，不然只会适得其反来自163nvren.com。