【论美子】皮肤干燥 到底是什么原因造成的

　　冬天到了，很多人的皮肤开始变得干燥瘙痒，更有甚者出现了过敏、脱皮的症状。皮肤干燥，说白了就是一种因皮肤缺水而造成的现象，那么皮肤为什么会干燥缺水呢？

　　首先，待在干燥寒冷的环境中，我们的皮肤自然会变得粗糙、没有了弹性和水份，冬天天气寒冷，气候超级干燥，在这种时候，人的皮肤往往都会出现干燥的症状1_6_3_女_人_网。

　　这种时候要注意加强保养，不要再觉得面霜之类的太过厚重，干燥的皮肤十分需要这份呵护，拒绝使用面霜只会让皮肤更加干燥！季节和天气的变化引起一定程度的干燥是正常的，但是如果干燥特别严重的话，就可能还需注意其他方面的原因了。

　　饮食的不均衡也会造成皮肤干燥，想象不到吧？现在很多人都酷爱减肥，忽略了对蛋白质脂肪之类食物的摄取，身体里的一部分营养不充足，皮肤就会干燥脱屑、失去光泽，因此不要盲目的去节食，吃东西一定要营养全面，才能够保证人体的健康www.163nvren.com。

　　睡眠不足是护肤的一个巨大阻碍。睡眠不足的皮肤会严重缺水，这是因为睡眠不足导致了皮肤的锁水性能严重降低原文www.163nvren.com。一旦皮肤的锁水功能降低，皮肤的营养无法补充充分，干燥脱皮的现象自然会随之出现。改善的方法很简单，就是保持充足的睡眠，不要睡得太晚www.163nvren.com。

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　　现在很多人都会化妆，化妆之后还需要卸妆，如果卸妆不够仔细彻底，残留物造成了皮肤的负担，皮肤就会变得越来越干燥粗糙，毛孔也会被撑得很大，以至于加速皮肤的老化。

　　造成皮肤干燥的原因有很多，但是不管是什么原因引起的，我们都有必要保持健康的作息习惯，好习惯不仅能改善我们的皮肤健康，也会为身体健康加分StR。