【论美子】眼袋肿了怎么办 三个妙招拯救你

　　如果你拥有一双美丽有神的大眼睛的话，那么即使你其他的五官长得很平凡的话，那么你的相貌其实也是很不错的。所以很多人都在追求拥有一双美丽的眼睛，而想要拥有美丽的眼睛的话，那么眼睛下方肯定是不可以出现眼袋的。

　　但是在生活中，很多人的眼睛下方常年有着两个厚重的眼袋，如果眼袋肿起来的话，我们要怎么做才能够把它消下去呢？今天就由小编带给大家几个消除肿眼袋的办法，希望可以帮助到大家。

　　眼袋肿了的第一个解决办法:多吃清淡的食物。

　　很多人的口味其实是比较重的，吃饭的时候一定要放很多的油和很多的盐1 6 3 n v r e n c o m。但是过量的油盐被摄入到身体内的话，就会造成我们身体里面的水分循环出现差错，使得水分滞留在我们的体内，没办法正常排出体外。于是就会使我们的身体出现浮肿，我们的脸部也会因此而肿起来，而且眼袋也会变得更加的明显。

　　所以想要让自己的眼袋不那么肿的话，我们从现在开始就要多吃一些清淡的食物，少吃那些比较重口的食物了。在日常生活中多吃一些蔬菜和水果不仅可以给我们身体补充必需的膳食纤维和维生素，还可以帮助我们的身体排毒，所以身体就不会水肿，这样子眼袋就可以消下去。

　　眼袋肿了的第二个解决办法:多吃一些可以帮助我们排水的食物1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。

　　既然我们的眼袋会肿起来是因为身体里有过多的水分，那么我们除了要少吃那些重口的油盐食物，我们还可以多吃一些能够促进我们身体排水的食物。例如薏米和红豆就具有很好的消除我们身体水肿的功能。

　　因为我们身体之所以会水肿，主要是我们的脾脏出了问题。脾脏出了问题的话，身体的水分循环就没有办法正常的进行，所以身体就会肿起来。而红豆或者是薏米这一些食物都更有助于改善我们的脾胃，我们的身体和脸部就可以快速的消肿原文www.163nvren.com。

　　如果不喜欢吃红豆和薏米的话，西瓜和黄瓜也是十分不错的选择。推荐大家可以没事多吃这些食物。

　　眼袋肿了的第三个解决办法:泡热水澡。

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　　通过泡热水澡可以使我们全身的肌肉放松，而且热水可以帮助提高我们身体的温度，一旦我们身体的温度提高的话，细胞的新陈代谢就会加快，身体的水分循环速度也会提高。所以我们身体里面多余的那一些水分就可以很好的被排出去1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。

　　这样子由于水肿而造成的脸部肿胀以及眼袋肿起来的问题就可以很好的被解决掉。泡热水澡也有助于我们身体排毒功能加快，如果我们血管里面有堆积过多的毒素的话，也很有可能引起我们眼睛下方出现厚重的眼袋，所以泡热水澡的话也可以起到一个预防眼睛下方出现眼袋的功能。同时它还能够让我们的皮肤远离毒素的侵扰，变得健康有光泽。