睡好美容觉 八条要领要把握

来源: 2014-01-22 16:36:02

     1、清洁功夫要做足  进进睡眠状态前,身体会通过排汗的方式降低体温,排汗自然能排除体内有害物质,但脸上的油和汗给枕头又吸回往了,睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致痘痘的生



睡好美容觉 八条要领要把握


  1、清洁功夫要做足



  进进睡眠状态前,身体会通过排汗的方式降低体温,排汗自然能排除体内有害物质,但脸上的油和汗给枕头又吸回往了,睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致痘痘的生长。所以,不但睡前要彻底卸妆,而且每个星期都必须更换枕头套,同时避免使用吸收力差的聚酯质地布料做床上用品。



  2、换个枕套防皱纹



  换上丝质或绸缎质的枕头套,削减脸部和枕头之间的摩擦,可以有效防止皱纹,不妨一试。



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