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减肥八条定律让你吃喝不耽误

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8.允许你焦躁不安



  这个对抗脂肪的方法看上去有点儿偏激,如果你打算只通过这个方法来减肥一定会导致身体出现很多不适。在本文中,我们只是想要强调,任何方式的运动都需要能量,而当你焦躁不安的时候,你就需要消耗能量来支配你的行为动作。



  可能在你并不知情的情况下,你的焦躁不安就已经帮助你把身体里多余的热量消耗掉了。


(责任编辑:ager)

 



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