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桃花养颜餐 气色红润桃运旺

来源:网络| 责任编辑:limi 评论:585


 

    春天是桃花盛开的季节。在如此姹紫嫣红的日子里,你怎能面色苍白、毫无血色呢?其实这满园的桃花就是美容佳品。下面就来介绍几种简单实用的桃花养颜大餐,让你在浪漫的季节里气色红润桃运旺。

 

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  桃花粥

  取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。

    适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。

    但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。

 

 



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