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做内外兼修的女人,你还在等什么?

2015/6/12 15:56:57|来源:网络| 责任编辑:Linda 评论:585



    今年是我迈入三十大关的第一年,要说我在这三十年里的收获,还是能让自己满意的。我有一个疼我爱我的老公,也有一个活泼可爱的孩子,还有一份收入不菲的工作。这样看起来,别的女人想要有的,我都有了。唯一美中不足的是,我的身材在生完孩子后,一直不能恢复到从前的样子。有时候,我会想,老天总是公平的,给了我想要的东西,也拿走了我没办法保留的东西。


    天秤座的我对美这件事是十分敏感的。自从孩子呱呱坠地的那一刻,我就决心将自己的身材恢复原样,做个内外兼修的女人。我知道,很多不幸都是从不改变现状开始的。于是我尝试了很多种瘦身方法,市面上的减肥药品没少吃,健身,跑步等运动减肥法我也试过。可是,事实给我一记响亮的耳光,让我在对着镜子时,只能冲着自己无奈地笑一笑。不管我采用哪种减肥手段,我都只能在家人、同事和朋友的讪笑中一次又一次地放弃自己的努力。


    后来,孩子也渐渐长大了,进入了幼儿园。我也不再为自己的身段而纠结了。但让我没想到的是,我最终还是受到了冲击,重新将减肥提上议事日程。那是在一个幼儿园组织的家长会上,我发现,平时活泼朗的儿子忽然变得有些沉默,甚至是孤独.再看看来出席家长会的妈妈都是那样的光鲜亮丽。而我呢?大码的开衫、肥大的牛仔裤我在一堆身材纤瘦的靓妈群里显得格外臃肿,这时我才惊醒,因为自己胖的缘故已经很少能买到合身的衣服了,商场里那些时尚的裙子早就和我无缘。


    其他小朋友们都在一起快乐的玩耍时,而我却看到儿子站在不远处,默默的看着小朋友们,我看到了儿子低垂的头,心都被撕碎了。看着儿子自卑的眼神,我知道,我再也不能纵容自己了。我要为儿子恢复到从前的美丽。


   减肥既是一件考验毅力的事,又是要讲求方式方法的。年轻时就爱美的我深知这一切,所以选择了见效最快、最普通的绝食方法。每天,我只喝大量的水和咖啡,实在饿得不行了,才吃点蔬菜。坚持了一个星期的时间,我的体重倒是降了一点,但胃疼的毛病也接踵而来。并且,在工作一整天之后,我感觉到极度的虚脱,头晕,似乎有贫血的迹象。又过了两天,我实在坚持不下去了,就开始吃饭,结果体重快速的反弹了回来。


    为什么年青时对我百试不爽的绝食法,现在却让我这么痛苦呢?后来,我在网上了解到,这种完全不进食的绝食法是非常伤身的,年青时身体的新陈代谢非常好,但是通过这种绝食法,让身体严重营养不足,体重是下来了,但身体机能紊乱,新陈代谢也变得不好。可是那时候爱美的我,根本不在意这些。而到了现在这个年纪,就尝到了当初绝食的苦果,新陈代谢的缓慢,导致摄入的营养无法被吸收,身体内的多余脂肪也无法被消耗。再这样绝食下去,只能是恶性循环,代谢越来越差,身体也越来越胖.


    正当我一筹莫展的时候,闺蜜怂恿我试试现在网络上流行的日本的养生七日断食餐和轻便茶,说是她日本亲戚帮她在日本选择的山下品牌的,她周围十几个朋友都通过这样的方法达到了减肥的目标。看似与绝食一样,同样是不进食的减肥法,但搭配有营养摄入的山下断食法,是一种非常科学的疗法,不仅瘦身而且改善体质,促进新陈代谢的减肥方法。抱着试试看的态度,在某宝上搜索了一下山下瘦身养生断,经过咨询,决定开始尝试这种健康不伤身的断食减肥的套餐。


    刚开始使用时,我还持有一些怀疑,担心是否会像绝食那样身体越来越差,然后在使用中可以明显感觉到饱腹感,也不会有虚脱的感觉。我知道,多种酵素酵母成份和植物精华正在帮助我排出体内的毒素,同时给我的身体带来真正的营养。科学搭配的合理断食,再上轻便茶的神奇功效,让我感觉自己每一天都在蜕变。果然,短短一周的时间,我的体重轻了不少,从原先的124斤降到了113斤。在欣喜的同时,我又开始担心,恢复饮食后会不会马上反弹呢?我严格的执行着使用说明,恢复期按照说明上的方法进行了巩固,在一个疗程结束后,我的体重竟然没有任何的反弹。不仅如此,在断食结束后,感觉自己就像是获得了新生,身体内部就像进行了一次彻底的大扫除,焕然一新。


    这次断食不仅让我体重变轻,我还意外的发现,自己的胃口也变小了。甚至饮食也由以前的重口味变得喜欢吃清淡的饮食。这才是最让我惊喜的地方。毕竟良好的饮食习惯才是最重要的,这可比吃什么健康品都要好。


    现在,我和老公、孩子一起外出的时候,他们脸上的笑容简直可以和阳光媲美。我也不再害怕去参加孩子的家长会了。因为,当我再置身于她们中间时,那种鹤立鸡群的优越感让我成为了众人瞩目的焦点,内外兼修的女人气质让我知道了什么才是真正的人生赢家。你呢,还在等什么?


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(责任编辑:Linda)
 
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